5.6 km | 00:44:20 | 07:59/km日期: 2023-10-28 22:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'00" / 07'30" / 07'49" / 08'23" / 07'45" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+03'40") | 550 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.94 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'30" | 00:14'30" |
| 3 | 07'49" | 00:22'19" |
| 4 | 08'23" | 00:30'42" |
| 5 | 07'45" | 00:38'27" |
| 5.6 | 10'42" | 00:44'21" |
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