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Jean
基隆
ID 8105
140 位追隨者
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Jean
158.4 km
|
10:17:45
|
15.4 km/h
日期:
2016-02-09 05:25
-
總爬升:
656 m
-
地點:
基隆市立文化中心-白沙屯車站
-
卡路里:
3777 Cal
-
溫度:
8°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'24"
(14'24")
20.93 (-5.16)
5000 / 5000
2
15'31"
(29'56")
19.35 (-6.73)
5000 / 10000
3
14'45"
(44'41")
20.34 (-5.75)
5000 / 15000
4
14'06"
(58'47")
21.30 (-4.79)
5000 / 20000
5
15'37"
(01:14'25")
19.25 (-6.84)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
14'06"
(01:28'31")
21.30 (-4.79)
5000 / 30000
7
16'59"
(01:45'30")
17.73 (-8.35)
5000 / 35000
8
15'03"
(02:00'34")
20.00 (-6.09)
5000 / 40000
9
11'31"
(02:12'06")
26.09
5000 / 45000
10
35'25"
(02:47'31")
8.47 (-17.62)
5000 / 50000
11
14'24"
(03:01'55")
20.93 (-5.16)
5000 / 55000
12
11'58"
(03:13'54")
25.17 (-0.91)
5000 / 60000
13
14'26"
(03:28'20")
20.81 (-5.28)
5000 / 65000
14
13'54"
(03:42'15")
21.69 (-4.40)
5000 / 70000
15
13'41"
(03:55'57")
21.95 (-4.14)
5000 / 75000
16
12'36"
(04:08'33")
23.84 (-2.25)
5000 / 80000
17
13'29"
(04:22'02")
22.36 (-3.73)
5000 / 85000
18
16'52"
(04:38'55")
17.82 (-8.27)
5000 / 90000
19
18'53"
(04:57'48")
15.93 (-10.16)
5000 / 95000
20
38'41"
(05:36'30")
7.76 (-18.33)
5000 / 100000
21
11'51"
(05:48'22")
25.35 (-0.73)
5000 / 105000
22
14'12"
(06:02'34")
21.18 (-4.91)
5000 / 110000
23
16'02"
(06:18'36")
18.75 (-7.34)
5000 / 115000
24
27'09"
(06:45'45")
11.08 (-15.01)
5000 / 120000
25
16'23"
(07:02'09")
18.37 (-7.72)
5000 / 125000
26
21'22"
(07:23'32")
14.06 (-12.02)
5000 / 130000
27
18'19"
(07:41'51")
16.44 (-9.65)
5000 / 135000
28
21'40"
(08:03'32")
13.85 (-12.24)
5000 / 140000
29
24'46"
(08:28'19")
12.12 (-13.97)
5000 / 145000
30
17'42"
(08:46'01")
16.98 (-9.11)
5000 / 150000
31
20'18"
(09:06'20")
14.81 (-11.27)
5000 / 155000
32
01:11'25"
(10:17'45")
2.84 (-23.24)
3382 / 158382
2月累積里程 :
158.38 km
白白
TCX 上傳
| 8 years ago
成龍成龍
,
Louis
和其他
10
人說推
·
留言
Apo
好厲害!!!!!!!!!
2016-02-10 09:26 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.3
2.0 %
2
21.1
2.6 %
3
18.2
2.4 %
4
24.0
1.8 %
5
26.1
1.7 %
6
14.1
2.0 %
7
23.2
1.8 %
8
26.1
-0.9 %
9
24.0
3.5 %
10
15.5
5.0 %
11
21.7
4.7 %
12
26.7
-3.7 %
13
24.2
-2.9 %
14
14.0
1.7 %
15
20.3
4.0 %
16
27.7
-1.7 %
17
20.8
2.7 %
18
17.6
-1.0 %
19
22.1
0.0 %
20
20.5
2.0 %
21
21.4
2.0 %
22
21.8
-0.8 %
23
17.1
3.5 %
24
15.5
-2.7 %
25
22.2
-0.1 %
26
19.9
2.0 %
27
17.5
1.0 %
28
14.1
2.8 %
29
56.2
-0.4 %
30
25.4
-0.5 %
31
19.3
-0.4 %
32
16.7
3.5 %
33
17.1
-0.9 %
34
13.4
-0.1 %
35
26.1
0.0 %
36
16.7
2.5 %
37
30.3
0.0 %
38
28.6
0.0 %
39
11.5
3.8 %
40
28.1
-3.5 %
41
26.1
-2.1 %
42
25.5
2.0 %
43
26.5
-0.4 %
44
26.7
2.0 %
45
25.4
3.5 %
46
3.2
-0.3 %
47
5.9
-0.4 %
48
27.1
1.0 %
49
27.3
-0.3 %
50
26.7
-0.3 %
51
9.5
2.0 %
52
31.0
-0.6 %
53
26.9
1.4 %
54
27.3
-1.1 %
55
34.6
-0.7 %
56
26.3
1.0 %
57
26.1
-1.0 %
58
24.5
2.7 %
59
24.0
-0.6 %
60
24.7
2.7 %
61
23.8
-0.4 %
62
24.2
-0.2 %
63
24.5
-0.1 %
64
12.9
2.2 %
65
25.4
-1.2 %
66
23.8
-0.3 %
67
15.5
2.3 %
68
26.7
-1.2 %
69
22.5
1.0 %
70
22.9
0.0 %
71
23.7
0.0 %
72
20.1
-1.3 %
73
21.2
-1.3 %
74
22.9
4.0 %
75
22.0
1.7 %
76
25.4
-0.9 %
77
26.1
0.0 %
78
25.4
0.0 %
79
23.8
3.0 %
80
19.7
2.0 %
81
27.9
-0.6 %
82
26.1
-0.8 %
83
21.4
1.7 %
84
19.4
-1.3 %
85
19.0
0.0 %
86
18.0
5.0 %
87
15.9
-0.9 %
88
18.9
0.0 %
89
17.1
-0.6 %
90
19.5
-0.3 %
91
16.6
2.0 %
92
19.1
-1.0 %
93
19.0
0.0 %
94
18.3
0.0 %
95
10.5
2.0 %
96
3.4
0.0 %
97
4.7
2.0 %
98
23.1
-1.0 %
99
21.7
2.5 %
100
22.0
1.0 %
101
24.8
-0.7 %
102
23.2
3.0 %
103
26.3
2.3 %
104
27.1
-1.0 %
105
25.5
0.0 %
106
25.7
0.0 %
107
19.4
2.8 %
108
24.2
-2.0 %
109
17.8
1.3 %
110
20.5
-0.4 %
111
20.5
-0.4 %
112
15.7
-0.8 %
113
22.1
1.0 %
114
16.9
-1.0 %
115
20.0
2.2 %
116
11.3
-1.1 %
117
4.6
-2.1 %
118
20.3
0.0 %
119
19.0
-0.2 %
120
21.6
2.0 %
121
18.2
2.0 %
122
20.6
-0.9 %
123
18.7
2.5 %
124
16.7
4.3 %
125
17.8
-0.7 %
126
14.1
-0.7 %
127
10.6
-0.5 %
128
17.1
1.2 %
129
13.6
-1.1 %
130
16.8
1.0 %
131
16.1
2.0 %
132
17.1
3.5 %
133
16.4
-0.6 %
134
17.5
-0.1 %
135
14.9
-0.2 %
136
14.5
-0.1 %
137
16.7
-0.2 %
138
13.6
0.0 %
139
14.8
2.3 %
140
10.9
-0.5 %
141
16.9
-0.6 %
142
14.6
2.7 %
143
14.9
3.0 %
144
17.1
-1.1 %
145
6.2
-0.8 %
146
16.6
-0.4 %
147
18.6
-0.3 %
148
18.6
-0.2 %
149
16.5
3.5 %
150
15.0
2.8 %
151
19.9
-0.9 %
152
15.8
3.5 %
153
9.2
4.3 %
154
11.2
3.9 %
155
37.1
-3.9 %
156
33.3
-1.8 %
157
4.9
-1.7 %
158
1.1
10.0 %
158.4
13.2
-1.5 %
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|
00:51:26
|
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10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
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0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
|
00:09:35
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
|
00:41:40
|
12:49/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
|
01:03:27
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
|
00:08:01
|
08:00/km
Inna Chang
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26.6 km
|
01:30:02
|
17.7 km/h
Inna Chang
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0.2 km
|
00:03:02
|
14:33/km
Inna Chang
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6.1 km
|
00:44:08
|
07:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:04:50
|
06:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:00
|
05:23/km
Piko Chiu
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3.7 km
|
00:25:16
|
06:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:48
|
05:40/km
Piko Chiu
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13.8 km
|
02:40:00
|
11:34/km
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10.2 km
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|
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10.1 km
|
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|
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Inna Chang
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0.4 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:01
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
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|
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Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:59
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
|
00:14:30
|
07:00/km
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5.0 km
|
00:30:35
|
06:06/km
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10.1 km
|
00:57:50
|
05:43/km
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|
00:55:34
|
05:28/km
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