10.1 km | 01:26:01 | 08:31/km日期: 2023-03-18 22:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1061 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 11'16" / 08'43" / 08'21" / 08'14" / 08'41" / 08'00" / 07'41" / 08'34" / 13'52" / 01'49" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+03'01") | 1145 / 1145 |
| 2 | | 08'15" | 5528 / 6673 |
| 3 | | 11'27" (+03'12") | 8 / 6682 |
| 4 | | 12'02" (+03'47") | 1 / 6683 |
| 5 | | 08'00" | 3409 / 10093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 08'43" | 00:19'59" |
| 3 | 08'21" | 00:28'20" |
| 4 | 08'14" | 00:36'34" |
| 5 | 08'41" | 00:45'15" |
| 6 | 08'00" | 00:53'15" |
| 7 | 07'41" | 01:00'56" |
| 8 | 08'34" | 01:09'30" |
| 9 | 13'52" | 01:23'22" |
| 10 | 01'49" | 01:25'11" |
| 10.1 | 06'37" | 01:25'48" |
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