10.1 km | 01:03:44 | 06:19/km日期: 2023-03-19 06:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 07'20" / 06'29" / 05'53" / 06'20" / 06'28" / 06'02" / 06'07" / 06'16" / 10'46" / 01'25" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'15") | 988 / 988 |
| 2 | | 05'04" | 17 / 1005 |
| 3 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 2005 |
| 4 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 3005 |
| 5 | | 06'19" (+01'15") | 1000 / 4005 |
| 6 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 5005 |
| 7 | | 06'03" (+00'59") | 1000 / 6005 |
| 8 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 7005 |
| 9 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 8005 |
| 10 | | 06'09" (+01'05") | 1000 / 9005 |
| 11 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 10005 |
| 12 | | 08'22" (+03'18") | 77 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'29" | 00:13'49" |
| 3 | 05'53" | 00:19'42" |
| 4 | 06'20" | 00:26'02" |
| 5 | 06'28" | 00:32'30" |
| 6 | 06'02" | 00:38'32" |
| 7 | 06'07" | 00:44'39" |
| 8 | 06'16" | 00:50'55" |
| 9 | 10'46" | 01:01'41" |
| 10 | 01'25" | 01:03'06" |
| 10.1 | 07'50" | 01:03'45" |
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