3.9 km | 00:48:39 | 12:28/km日期: 2022-11-14 17:36 - 平均心率: 96 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 08'25" / 14'27" / 14'06" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+05'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+04'10") | 900 / 3900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 14'27" | 00:22'52" |
| 3 | 14'06" | 00:36'58" |
| 3.9 | 12'45" | 00:48'28" |
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