5.5 km | 00:52:05 | 09:31/km日期: 2022-08-07 06:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'14" / 07'01" / 07'18" / 07'47" / 11'38" / 25'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'49" (+14'49") | 463 / 5463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'01" | 00:15'15" |
| 3 | 07'18" | 00:22'33" |
| 4 | 07'47" | 00:30'20" |
| 5 | 11'38" | 00:41'58" |
| 5.5 | 25'46" | 00:53'55" |
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