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林育德
新北市
ID 72900
96 位追隨者
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林育德
半馬
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--:--:--
|
--:--
|
第5半馬
2015「挑戰北橫 」棲蘭山林蔭路跑
官方成績
日期
2015-05-16
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'11")
00:34'11" (+09'12")
01:20'33" (+28'46")
10 km
(01:20'33")
00:46'22" (+21'23")
15 km
(01:47'21")
00:26'48" (+01'49")
00:51'47"
20 km
(02:12'20")
00:24'59"
Finish
()
日期:
2015-05-16 06:30
-
總爬升:
628 m
-
卡路里:
1240 Cal
-
總步數:
21736
-
平均步頻:
157
-
平均步幅:
96 cm
-
溫度:
27°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'26"
(05'26")
05'22" (+01'12")
1010 / 1010
181 / 102
2
05'44"
(11'10")
05'47" (+01'37")
991 / 2001
179 / 96
3
06'16"
(17'26")
06'15" (+02'05")
1001 / 3002
173 / 91
4
08'14"
(25'40")
08'11" (+04'01")
1004 / 4007
159 / 76
5
08'31"
(34'11")
08'32" (+04'22")
997 / 5004
161 / 72
展開計圈分析
6
08'29"
(42'40")
08'28" (+04'18")
1001 / 6006
163 / 72
7
08'31"
(51'11")
08'34" (+04'24")
993 / 6999
152 / 76
8
08'34"
(59'45")
08'29" (+04'19")
1008 / 8008
149 / 78
9
09'29"
(01:09'14")
09'30" (+05'20")
996 / 9004
158 / 66
10
11'25"
(01:20'39")
11'24" (+07'14")
1000 / 10005
93 / 93
11
08'28"
(01:29'07")
08'25" (+04'15")
1004 / 11010
94 / 124
12
04'10"
(01:33'17")
04'10"
999 / 12009
175 / 136
13
04'30"
(01:37'47")
04'29" (+00'19")
1001 / 13011
177 / 125
14
04'58"
(01:42'45")
04'59" (+00'49")
996 / 14007
175 / 113
15
04'40"
(01:47'25")
04'41" (+00'31")
993 / 15000
180 / 117
16
04'55"
(01:52'20")
04'53" (+00'43")
1006 / 16006
178 / 114
17
04'25"
(01:56'45")
04'22" (+00'12")
1009 / 17016
179 / 127
18
04'30"
(02:01'15")
04'32" (+00'22")
991 / 18007
178 / 123
19
05'20"
(02:06'35")
05'20" (+01'10")
999 / 19007
180 / 103
20
05'55"
(02:12'30")
05'54" (+01'44")
1000 / 20007
177 / 95
21
05'30"
(02:18'00")
06'15" (+02'05")
878 / 20886
159 / 100
5月累積里程 :
63.85 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
·
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Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'22"
00:05'22"
2
05'48"
00:11'10"
3
06'16"
00:17'26"
4
08'08"
00:25'34"
5
08'37"
00:34'11"
6
08'29"
00:42'40"
7
08'31"
00:51'11"
8
08'27"
00:59'38"
9
09'30"
01:09'08"
10
11'25"
01:20'33"
11
08'30"
01:29'03"
12
04'14"
01:33'17"
13
04'26"
01:37'43"
14
04'53"
01:42'36"
15
04'45"
01:47'21"
16
04'52"
01:52'13"
17
04'23"
01:56'36"
18
04'32"
02:01'08"
19
05'17"
02:06'25"
20
05'55"
02:12'20"
20.9
06'23"
02:18'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
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00:00/100m
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