3.2 km | 00:19:44 | 06:11/km日期: 2022-06-19 17:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'45" / 06'19" / 06'28" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'08" (+00'29") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'30" (+00'51") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'17" (+00'38") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'37" (+00'58") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'24" (+00'45") | 188 / 3188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'19" | 00:12'04" |
| 3 | 06'28" | 00:18'32" |
| 3.2 | 06'26" | 00:19'45" |
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