2.9 km | 00:16:54 | 05:52/km日期: 2022-06-19 17:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'06" / 07'00" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'14" (+00'12") | 401 / 401 |
2 | | 13'29" (+10'27") | 185 / 586 |
3 | | 03'06" (+00'04") | 407 / 993 |
4 | | 12'59" (+09'57") | 192 / 1186 |
5 | | 03'07" (+00'05") | 406 / 1593 |
6 | | 14'41" (+11'39") | 170 / 1763 |
7 | | 03'02" | 402 / 2166 |
8 | | 05'41" (+02'39") | 439 / 2605 |
9 | | 06'38" (+03'36") | 225 / 2831 |
10 | | 07'05" (+04'03") | 47 / 2879 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 346.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 07'00" | 00:12'06" |
2.9 | 07'21" | 00:18'34" |