Allen Wu 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Wu 台中
ID 215750

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11.7 km | 00:56:02 | 12.6 km/h

日期: 2015-05-16 08:17 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'53"

(03'53")

15.25 (-8.59)

984 / 984

2

03'00"

(06'53")

20.22 (-3.62)

1006 / 1991

3

02'50"

(09'43")

21.43 (-2.41)

1006 / 2998

4

03'21"

(13'04")

17.82 (-6.02)

991 / 3989

5

05'56"

(19'00")

10.17 (-13.67)

1003 / 4992

展開計圈分析

5月累積里程 : 187.69 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

蔡頭, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.3	5.3 %
2	19.9	-2.7 %
3	21.2	-4.2 %
4	13.2	-2.7 %
5	12.6	6.3 %
6	12.3	6.8 %
7	5.6	2.0 %
8	23.5	-2.7 %
9	13.2	8.0 %
10	11.4	3.8 %
11	12.9	5.2 %
11.7	10.1	6.8 %

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