3.0 km | 00:15:30 | 05:09/km日期: 2015-04-07 09:23 - 地點: 彰化縣立體育場 - 天氣: 超熱 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 04'41" / 05'18" / 689'35" /
這三公里的配速也太糟糕了吧........
難怪還跑得比平時測驗爛.......
4月累積里程 :
107.90 km MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
634.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 05'18" | 00:09'59" |
3.0 | 05'28" | 00:15'30" |