呂衍坡 2021/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

呂衍坡基隆
ID 462322

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4.0 km | 00:21:24 | 05:21/km

日期: 2021-08-14 21:37 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'26" / 05'33" / 05'28" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 27.88 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'33"	00:10'59"
3	05'28"	00:16'27"
4.0	05'10"	00:21'37"

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