Ken ken 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ken ken 基隆
ID 200714

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5.0 km | 00:29:53 | 06:01/km

日期: 2015-02-11 18:49 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'41" / 05'58" / 06'18" / 06'13" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'40"

1002 / 1002

2

05'58"

(11'39")

05'57" (+00'17")

1001 / 2003

3

06'18"

(17'57")

06'17" (+00'37")

1001 / 3005

4

06'13"

(24'10")

06'10" (+00'30")

1006 / 4011

5

05'43"

(29'53")

06'03" (+00'23")

944 / 4955

2月累積里程 : 35.91 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'58"	00:11'39"
3	06'18"	00:17'57"
4	06'13"	00:24'10"
5.0	05'58"	00:29'53"

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朋友動態

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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