光羽隹 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

光羽隹台中
ID 103124

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5.8 km | 00:35:41 | 06:09/km

日期: 2015-01-18 16:58 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 07'05" / 06'26" / 06'02" / 06'00" / 05'42" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'56"

(10'56")

06'48" (+00'55")

1609 / 1609

2

09'51"

(20'48")

06'07" (+00'14")

1609 / 3218

3

09'28"

(30'16")

05'53"

1609 / 4828

4

05'25"

(35'41")

05'36"

966 / 5795

1月累積里程 : 84.86 km

UNDER ARMOUR UA Micro G® Toxic 6 累積 : 832.4 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

, 如意和其他 8 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'26"	00:13'31"
3	06'02"	00:19'33"
4	06'00"	00:25'33"
5	05'42"	00:31'15"
5.8	05'35"	00:35'42"

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朋友動態

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