2.4 km | 00:32:14 | 13:36/km日期: 2020-11-21 06:10 - 平均心率: 100 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 6974 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 12'45" / 11'59" / 20'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'41" (+00'45") | 1005 / 1005 | 227 / 34 |
2 | | 11'56" | 1003 / 2008 | 231 / 36 |
3 | | 20'21" (+08'25") | 367 / 2376 | 173 / 28 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'45" | 00:12'45" |
2 | 11'59" | 00:24'44" |
2.4 | 20'23" | 00:32'14" |