吳建德 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳建德新竹
ID 179096

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2.9 km | 00:09:11 | 19.2 km/h

日期: 2014-10-23 18:52 - 卡路里: 69 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'05"

(03'05")

20.00

1025 / 1025

2

03'15"

(06'20")

18.85 (-1.15)

1018 / 2043

3

02'51"

(09'11")

18.85 (-1.15)

893 / 2937

10月累積里程 : 16.30 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.6	-2.3 %
2	19.1	-2.0 %
2.9	18.9	2.7 %

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