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莊志民
新竹
ID 180747
51 位追隨者
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莊志民
39.7 km
|
02:23:24
|
16.6 km/h
日期:
2014-10-23 19:19
-
總爬升:
329 m
-
地點:
蓮花池
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1215 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'42"
(02'42")
22.22 (-15.28)
999 / 999
2
02'26"
(05'08")
24.66 (-12.84)
999 / 1999
3
02'17"
(07'25")
26.28 (-11.22)
995 / 2994
4
02'34"
(09'59")
23.68 (-13.82)
1006 / 4001
5
02'36"
(12'35")
23.23 (-14.27)
1000 / 5001
展開計圈分析
6
02'40"
(15'15")
22.36 (-15.14)
990 / 5992
7
02'42"
(17'57")
22.36 (-15.14)
1003 / 6995
8
03'31"
(21'28")
17.22 (-20.28)
1007 / 8002
9
02'35"
(24'03")
23.23 (-14.27)
994 / 8997
10
02'48"
(26'51")
21.69 (-15.81)
1010 / 10007
11
04'56"
(31'47")
12.16 (-25.34)
998 / 11006
12
03'29"
(35'16")
17.22 (-20.28)
996 / 12003
13
03'09"
(38'25")
19.15 (-18.35)
1001 / 13005
14
04'44"
(43'09")
12.77 (-24.73)
1003 / 14009
15
04'12"
(47'21")
14.34 (-23.16)
1000 / 15009
16
02'38"
(49'59")
22.78 (-14.72)
996 / 16006
17
06'59"
(56'58")
8.65 (-28.85)
1006 / 17013
18
03'03"
(01:00'01")
11.73 (-25.77)
595 / 17609
19
04'49"
(01:04'50")
26.87 (-10.63)
2152 / 19761
20
00'39"
(01:05'29")
23.38 (-14.12)
251 / 20012
21
02'44"
(01:08'13")
22.09 (-15.41)
1002 / 21015
22
04'23"
(01:12'36")
13.69 (-23.81)
998 / 22013
23
02'55"
(01:15'31")
20.69 (-16.81)
1003 / 23017
24
08'52"
(01:24'23")
6.75 (-30.75)
996 / 24013
25
02'43"
(01:27'06")
22.22 (-15.28)
1004 / 25018
26
01'40"
(01:28'46")
36.00 (-1.50)
992 / 26010
27
06'02"
(01:34'48")
10.03 (-27.47)
1007 / 27018
28
02'31"
(01:37'19")
23.84 (-13.66)
999 / 28017
29
01'37"
(01:38'56")
37.50
1002 / 29019
30
01'40"
(01:40'36")
36.00 (-1.50)
999 / 30019
31
01'56"
(01:42'32")
31.30 (-6.20)
1004 / 31024
32
09'21"
(01:51'53")
6.37 (-31.13)
992 / 32016
33
04'06"
(01:55'59")
14.69 (-22.81)
1000 / 33017
34
02'32"
(01:58'31")
23.84 (-13.66)
1005 / 34022
35
02'38"
(02:01'09")
22.93 (-14.57)
1003 / 35026
36
02'46"
(02:03'55")
21.69 (-15.81)
995 / 36021
37
02'36"
(02:06'31")
23.23 (-14.27)
1004 / 37026
38
02'30"
(02:09'01")
24.16 (-13.34)
1000 / 38026
39
11'04"
(02:20'05")
5.45 (-32.05)
1003 / 39030
40
03'19"
(02:23'24")
12.33 (-25.17)
681 / 39711
慢龜夜騎
10月累積里程 :
212.58 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
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-2.0 %
2
24.7
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3
26.3
3.0 %
4
23.7
-1.4 %
5
23.1
2.0 %
6
22.2
-1.8 %
7
22.2
-1.7 %
8
17.2
2.0 %
9
22.9
-1.8 %
10
21.7
1.6 %
11
12.2
6.9 %
12
17.2
-8.0 %
13
19.0
-6.7 %
14
12.7
7.7 %
15
14.5
7.8 %
16
22.4
-5.5 %
17
8.6
7.2 %
18
7.6
-3.6 %
19
3600.0
-0.1 %
20
94.7
1.0 %
21
22.4
2.3 %
22
13.7
5.0 %
23
20.3
5.5 %
24
6.7
-1.4 %
25
22.5
1.6 %
26
35.0
-5.0 %
27
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-2.8 %
28
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-3.2 %
29
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-2.2 %
30
36.0
-1.5 %
31
31.3
-1.5 %
32
6.4
1.7 %
33
14.5
-1.1 %
34
23.7
2.0 %
35
23.1
1.0 %
36
21.4
2.8 %
37
23.1
1.6 %
38
24.3
2.0 %
39
5.4
2.6 %
39.7
12.5
2.7 %
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