6.0 km | 00:37:42 | 06:16/km日期: 2020-07-11 18:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7134 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 06'22" / 06'04" / 06'16" / 06'15" / 06'13" / 05'59" / 110'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 1000 | 185 / 84 |
2 | | 06'20" (+00'20") | 1005 / 2005 | 188 / 83 |
3 | | 06'12" (+00'12") | 1006 / 3012 | 188 / 85 |
4 | | 06'15" (+00'15") | 1004 / 4017 | 190 / 84 |
5 | | 06'17" (+00'17") | 1003 / 5020 | 191 / 83 |
6 | | 06'00" | 1005 / 6026 | 191 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 104.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'04" | 00:12'26" |
3 | 06'16" | 00:18'42" |
4 | 06'15" | 00:24'57" |
5 | 06'13" | 00:31'10" |
6 | 05'59" | 00:37'09" |
6.0 | 93'13" | 00:37'42" |