蕭炯文 2020/07/07 訓練日誌

蕭炯文彰化
ID 242395

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蕭炯文

11.1 km | 01:18:43 | 07:06/km

日期: 2020-07-07 20:39 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 99%

Pace: 05'19" / 05'00" / 06'13" / 05'55" / 05'56" / 05'30" / 05'12" / 05'42" / 10'34" / 12'56" / 09'59" / 03'57" /

基本訓練

7月累積里程 : 201.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Hung-jen Chen, jiarong 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'00"	00:10'19"
3	06'13"	00:16'32"
4	05'55"	00:22'27"
5	05'56"	00:28'23"
6	05'30"	00:33'53"
7	05'12"	00:39'05"
8	05'42"	00:44'47"
9	10'34"	00:55'21"
10	12'56"	01:08'17"
11	09'59"	01:18'16"
11.1	04'09"	01:18'35"

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