韋伸 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

韋伸彰化
ID 434778

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4.1 km | 00:30:37 | 07:31/km

日期: 2020-07-07 20:49 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 99%

Pace: 07'45" / 07'39" / 07'05" / 07'15" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'41" (+00'32")

992 / 992

2

07'39"

(15'17")

07'35" (+00'26")

1007 / 1999

3

07'12"

(22'29")

07'09"

1006 / 3006

4

07'20"

(29'49")

07'16" (+00'07")

1007 / 4013

5

00'31"

(30'20")

08'46" (+01'37")

58 / 4072

7月累積里程 : 56.16 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'39"	00:15'24"
3	07'05"	00:22'29"
4	07'15"	00:29'44"
4.1	08'16"	00:30'20"

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