John Yeng 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

John Yeng 基隆
ID 206991

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3.0 km | 00:23:41 | 07:48/km

日期: 2020-07-06 22:17 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'05" / 08'49" / 07'30" / 09'26" /

基隆

John Yeng

月亮陪我跑

·

基本訓練
--
跑了一個月才知道什麼叫狀況差😭
#睡不夠
#肌肉疲勞沒有恢復
#自作孽

7月累積里程 : 16.56 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

明天, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'49"	00:15'54"
3	07'30"	00:23'24"
3.0	08'51"	00:23'41"

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