4.0 km | 00:52:50 | 13:11/km日期: 2020-07-06 21:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'10" / 07'27" / 08'38" / 28'38" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'30" (+21'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'43" (+20'17") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'27" | 00:15'37" |
| 3 | 08'38" | 00:24'15" |
| 4 | 28'38" | 00:52'53" |
| 4.0 | 28'56" | 00:53'00" |
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