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Supoki
--
ID 159633
27 位追隨者
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Supoki
39.3 km
|
01:49:05
|
21.6 km/h
日期:
2014-10-10 15:28
-
總爬升:
425 m
-
地點:
大坪頂
-
天氣:
下午微熱
-
卡路里:
1290 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'09"
(02'09")
27.69 (-10.61)
986 / 986
2
02'48"
(04'57")
21.82 (-16.48)
1015 / 2001
3
02'16"
(07'13")
26.47 (-11.83)
998 / 3000
4
01'52"
(09'05")
32.14 (-6.16)
998 / 3998
5
02'48"
(11'53")
21.56 (-16.74)
1001 / 5000
展開計圈分析
6
02'34"
(14'27")
23.38 (-14.92)
995 / 5996
7
01'35"
(16'02")
38.30
1004 / 7000
8
01'48"
(17'50")
33.33 (-4.96)
998 / 7998
9
02'28"
(20'18")
24.66 (-13.64)
1011 / 9010
10
03'03"
(23'21")
19.67 (-18.63)
999 / 10009
11
04'10"
(27'31")
14.69 (-23.60)
1019 / 11029
12
01'53"
(29'24")
31.58 (-6.72)
988 / 12017
13
05'44"
(35'08")
10.59 (-27.71)
1009 / 13027
14
01'55"
(37'03")
31.30 (-6.99)
994 / 14022
15
02'19"
(39'22")
26.47 (-11.83)
1019 / 15041
16
01'55"
(41'17")
31.30 (-6.99)
994 / 16036
17
04'10"
(45'27")
14.34 (-23.96)
995 / 17032
18
02'21"
(47'48")
26.09 (-12.21)
1016 / 18048
19
02'06"
(49'54")
28.57 (-9.73)
997 / 19046
20
01'39"
(51'33")
36.36 (-1.93)
998 / 20045
21
02'03"
(53'36")
29.51 (-8.79)
1005 / 21051
22
03'11"
(56'47")
18.85 (-19.45)
996 / 22048
23
04'23"
(01:01'10")
13.90 (-24.40)
1014 / 23062
24
01'50"
(01:03'00")
32.73 (-5.57)
991 / 24054
25
03'52"
(01:06'52")
15.79 (-22.51)
1015 / 25069
26
04'20"
(01:11'12")
13.90 (-24.40)
1000 / 26069
27
03'17"
(01:14'29")
18.37 (-19.93)
1002 / 27071
28
03'01"
(01:17'30")
19.78 (-18.52)
993 / 28065
29
03'59"
(01:21'29")
15.25 (-23.04)
1010 / 29075
30
01'36"
(01:23'05")
37.50 (-0.80)
996 / 30072
31
01'42"
(01:24'47")
36.00 (-2.30)
1012 / 31084
32
03'10"
(01:27'57")
19.15 (-19.15)
1007 / 32092
33
02'16"
(01:30'13")
26.47 (-11.83)
996 / 33088
34
03'02"
(01:33'15")
19.89 (-18.41)
1002 / 34090
35
02'46"
(01:36'01")
21.95 (-16.35)
1007 / 35098
36
03'27"
(01:39'28")
17.22 (-21.07)
987 / 36085
37
03'24"
(01:42'52")
17.73 (-20.56)
1004 / 37090
38
02'48"
(01:45'40")
21.56 (-16.74)
1001 / 38092
39
02'40"
(01:48'20")
22.78 (-15.51)
1009 / 39101
40
00'45"
(01:49'05")
12.90 (-25.39)
161 / 39263
早上騎藤枝不夠爽,下午再騎大坪頂,有爽了!!
10月累積里程 :
305.37 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 9 years ago
謝璧莉
,
taifone
和其他
25
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
27.5
-2.0 %
2
21.7
1.7 %
3
26.5
-2.1 %
4
31.6
-1.6 %
5
21.7
2.1 %
6
22.9
2.3 %
7
39.1
-2.8 %
8
32.7
-2.2 %
9
24.7
3.6 %
10
19.7
4.3 %
11
14.6
4.7 %
12
31.0
-5.9 %
13
10.6
13.0 %
14
31.0
-3.0 %
15
26.3
-1.7 %
16
31.0
-3.2 %
17
14.4
4.6 %
18
25.7
2.3 %
19
28.3
-1.9 %
20
36.7
-3.1 %
21
29.8
4.2 %
22
19.5
4.6 %
23
13.7
4.8 %
24
31.0
-3.5 %
25
16.2
10.4 %
26
13.7
2.1 %
27
17.5
-3.5 %
28
21.8
-6.3 %
29
14.5
6.1 %
30
35.3
-3.5 %
31
37.1
-2.6 %
32
19.0
-2.2 %
33
27.3
-2.8 %
34
19.4
4.0 %
35
22.5
-3.5 %
36
17.0
-4.0 %
37
17.7
-0.9 %
38
22.4
-1.4 %
39
22.1
1.8 %
39.3
15.5
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
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00:13:57
Inna Chang
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0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
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|
00:00/100m
Inna Chang
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|
00:00/100m
王聖欣
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10.8 km
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01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
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1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
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01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:24:14
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12:07/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
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Inna Chang
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2.0 km
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10.4 km
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10.4 km
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05:43/km
台中阿森
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11.0 km
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|
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
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13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
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05:27/km
台中阿森
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10.1 km
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00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
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3.8 km
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13:50/km
Inna Chang
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0.3 km
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Inna Chang
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0.1 km
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