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雲遠德
桃園
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Mizuno Waveknit R2
已使用了 3 個月 5 天
共跑了 460.0 km
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hoka speedgoat 5
已使用了 3 個月 24 天
共跑了 112.8 km
給 5 星
Asics Hyper speed
已使用了 5 個月 3 天
共跑了 422.6 km
我要評分
ASICS Gel-Nimbus20
已使用了 1 年 4 個月 15 天
共跑了 1614.2 km
我要評分
Merrell Alverstone
已使用了 1 年 6 個月 11 天
共跑了 251.6 km
我要評分
puma ignite evoknit
已使用了 1 年 7 個月 5 天
共跑了 606.5 km
我要評分
MERRELL ALL OUT CRUSH 2
已使用了 1 年 10 個月 26 天
共跑了 180.7 km
我要評分
Merrell MOAB FST GTX
已使用了 2 年 9 個月 15 天
共跑了 608.4 km
給 5 星
母子鱷魚 丫拖(水藍)
已使用了 2 年 9 個月 28 天
共跑了 985.1 km
我要評分
salomon speed cross 4
已使用了 3 年 2 個月 23 天
共跑了 294.5 km
我要評分
ASICS 虎走7
已使用了 3 年 5 個月 16 天
共跑了 1140.6 km
給 5 星
母子鱷魚 丫拖二代(白)
已使用了 4 年 6 個月 6 天
共跑了 2610.4 km
我要評分
母子鱷魚 丫拖二代(紫)
已使用了 6 年 2 個月 18 天
共跑了 2130.9 km
我要評分
母子鱷魚 丫拖3代
已使用了 6 年 6 個月 8 天
共跑了 2614.7 km
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mizuno wave sayonara 4
已使用了 7 年 28 天
共跑了 1829.0 km
我要評分
單車 (
2
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Ventura transport
已使用了 2 年 5 個月 15 天
共騎了 4675.2 km
Giant Iguana Disc
已使用了 14 年 5 個月 15 天
共騎了 16663.5 km
賽事 (
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最佳成績:
半馬 : 01:38:41
全馬 : 03:21:14
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
34392.1 km |
22309.3 km
2024 年 :
2012.4 km |
1288.7 km
2024
(km)
(km)
Jun
201.5
91.6
May
360.6
262.5
Apr
303.5
281.9
Mar
366.4
300.6
Feb
398.3
146.7
Jan
382.1
205.4
朋友 (
78
)
群組 (
3
)
尋找社團
雙連北勢
速蹄筋
桃園地區跑友
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里程碑 (
339
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2024/06/15
恭喜 雲遠德 獲得 34500 推
2024/05/28
恭喜 雲遠德 獲得 7350 留言數
2024/04/28
恭喜 雲遠德 獲得 34000 推
2024/03/13
恭喜 雲遠德 獲得 33500 推
2024/01/14
恭喜 雲遠德 獲得 33000 推
2024/01/05
恭喜 雲遠德 獲得 7250 留言數
2023/12/17
賀!雲遠德 破PB - 半馬 | 01:38:41
2023/11/21
恭喜 雲遠德 獲得 32500 推
2023/11/02
恭喜 雲遠德 獲得 7150 留言數
2023/09/17
雲遠德 完成了第 50 半馬! - 大自然季節-秋日森林跑
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雲遠德
25.3 km
|
01:28:28
|
17.2 km/h
日期:
2020-05-14 05:20
-
總爬升:
159 m
-
卡路里:
443 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'30"
(03'30")
29.51
1712 / 1712
2
02'49"
(06'19")
22.36 (-7.15)
1044 / 2756
3
02'28"
(08'47")
24.16 (-5.35)
992 / 3748
4
03'02"
(11'49")
20.11 (-9.40)
1012 / 4761
5
02'55"
(14'44")
20.57 (-8.94)
996 / 5757
展開計圈分析
6
02'47"
(17'31")
21.56 (-7.95)
998 / 6756
7
04'07"
(21'38")
14.63 (-14.87)
1002 / 7759
8
03'13"
(24'51")
18.75 (-10.76)
1003 / 8763
9
02'46"
(27'37")
22.09 (-7.42)
1016 / 9780
10
02'52"
(30'29")
20.81 (-8.70)
991 / 10771
11
03'26"
(33'55")
17.65 (-11.86)
1006 / 11777
12
03'55"
(37'50")
15.52 (-13.99)
1011 / 12789
13
03'56"
(41'46")
15.32 (-14.19)
1002 / 13791
14
03'36"
(45'22")
16.74 (-12.76)
1000 / 14791
15
04'05"
(49'27")
14.63 (-14.87)
994 / 15786
16
03'57"
(53'24")
15.45 (-14.06)
1015 / 16801
17
03'45"
(57'09")
16.00 (-13.51)
996 / 17798
18
03'32"
(01:00'41")
17.06 (-12.45)
1003 / 18802
19
03'52"
(01:04'33")
15.58 (-13.92)
1002 / 19804
20
03'49"
(01:08'22")
15.86 (-13.65)
1007 / 20812
21
03'32"
(01:11'54")
16.90 (-12.61)
990 / 21803
22
04'20"
(01:16'14")
13.90 (-15.61)
1003 / 22807
23
03'40"
(01:19'54")
16.44 (-13.07)
1001 / 23808
24
03'15"
(01:23'09")
18.75 (-10.76)
1011 / 24819
25
03'33"
(01:26'42")
16.90 (-12.61)
996 / 25815
騎單車
5月累積里程 :
363.25 km
Giant Iguana Disc
Android - OPPO CPH1837 上傳
| 4 years ago
呂理用
,
Kelly🌸🌼
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Judy
這種天氣騎車比跑步涼爽!!
2020-05-14 09:32 ·
1
個人推
張清榮
早安,週四運動愉快,騎車動動快樂,加油,加油
2020-05-14 09:43 ·
1
個人推
呂理用
午安!早晨騎車訓練愉快!
2020-05-15 12:54 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
53.7
19.0 %
2
19.0
-3.8 %
3
21.4
3.5 %
4
25.2
-3.7 %
5
19.6
6.5 %
6
20.6
6.3 %
7
20.6
-3.0 %
8
14.9
-3.0 %
9
19.0
1.2 %
10
21.7
-4.0 %
11
20.2
-3.0 %
12
17.3
-2.5 %
13
15.0
2.6 %
14
15.8
3.2 %
15
14.2
4.2 %
16
16.6
-2.5 %
17
15.8
2.1 %
18
16.1
8.0 %
19
16.7
2.5 %
20
15.5
2.0 %
21
15.7
6.0 %
22
17.2
-3.2 %
23
13.8
3.7 %
24
16.7
-1.8 %
25
17.9
5.3 %
26
17.3
7.2 %
25.5
-31.0
-26.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:06:23
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
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00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
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01:00:58
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05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:13:37
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06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
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2.0 km
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00:14:12
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06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:55:05
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05:19/km
台中阿森
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10.4 km
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00:59:21
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05:43/km
台中阿森
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11.0 km
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台中阿森
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00:53:05
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05:11/km
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.2 km
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randallkwo
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08:25/km
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