7.0 km | 00:41:26 | 05:54/km日期: 2019-12-23 16:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'12" / 05'50" / 05'54" / 06'09" / 05'52" / 05'47" / 05'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'50" | 00:12'02" |
| 3 | 05'54" | 00:17'56" |
| 4 | 06'09" | 00:24'05" |
| 5 | 05'52" | 00:29'57" |
| 6 | 05'47" | 00:35'44" |
| 7 | 05'40" | 00:41'24" |
| 7.0 | 04'45" | 00:41'26" |
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