5.0 km | 00:27:21 | 05:27/km日期: 2019-12-07 18:14 - 平均心率: 167 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'36" / 05'29" / 05'22" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'32") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.20 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
2683.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'36" | 00:16'27" |
| 4 | 05'29" | 00:21'56" |
| 5 | 05'22" | 00:27'18" |
| 5.0 | 06'56" | 00:27'23" |
8586.5 km | 
3341.7 km
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