Gps 1661 31.5度 2級風 身體: 背部不適 精神不振 (游完後就恢復了, 如果去睡一覺 應該效果沒那麼好) 設定: 認真游蛙式 背傷的關係 來游不用出手力的蛙式 以往蛙式游太久會有膝蓋痛的問題 所以後來會比較排斥 但是怒游自由式也同樣會痠背 所以輪流游交換使用不同部位可能會是比較好的選擇 這次沒有研究游法, 只是照以前的習慣去游 游前就已經預知蛙式是目前我游比較快的一式 所以認真游把秒數再縮小一些 背傷問題明天再禁游自由式一天好了