賴冠中 2019/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

賴冠中基隆
ID 393260

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10.0 km | 01:28:09 | 08:46/km

日期: 2019-07-21 05:29 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

8.05

994 / 994

2

08'08"

(15'33")

7.45 (-0.60)

1009 / 2004

3

07'47"

(23'20")

7.69 (-0.36)

997 / 3001

4

08'38"

(31'58")

6.94 (-1.12)

996 / 3998

5

08'04"

(40'02")

7.52 (-0.54)

1009 / 5008

展開計圈分析

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 4 years ago

秀瑪, Yuting 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	08'02"	00:15'33"
3	07'47"	00:23'20"
4	08'46"	00:32'06"
5	07'56"	00:40'02"
6	09'16"	00:49'18"
7	09'39"	00:58'57"
8	10'03"	01:09'00"
9	09'24"	01:18'24"
10	09'05"	01:27'29"
10.0	08'23"	01:27'54"

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