Coral Liao 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Coral Liao 桃園
ID 107670

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8.8 km | 01:02:56 | 07:11/km

日期: 2013-10-13 07:12 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'30" / 06'51" / 06'29" / 06'40" / 07'30" / 07'30" / 07'20" / 07'21" / 08'55" /

10月累積里程 : 47.92 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'51"	00:13'21"
3	06'29"	00:19'50"
4	06'40"	00:26'30"
5	07'30"	00:34'00"
6	07'30"	00:41'30"
7	07'20"	00:48'50"
8	07'21"	00:56'11"
8.8	08'15"	01:02'56"

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