3.0 km | 00:39:25 | 13:07/km日期: 2018-02-24 16:47 - 平均心率: 77 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 危險(82)
Pace: 13'13" / 13'26" / 12'42" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'25" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'42" | 1000 / 3000 |
4 | | 13'02" (+00'20") | 4 / 3004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
最大心率為143 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
302.67 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'13" | 00:13'13" |
2 | 13'26" | 00:26'39" |
3 | 12'42" | 00:39'21" |
3.0 | 14'09" | 00:39'25" |