德 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

德台北市
ID 15880

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6.9 km | 01:22:34 | 11:59/km

日期: 2013-12-12 20:21 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 13'19" / 10'52" / 10'24" / 09'20" / 10'22" / 19'37" / 09'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 18.96 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	10'52"	00:24'11"
3	10'24"	00:34'35"
4	09'20"	00:43'55"
5	10'22"	00:54'17"
6	19'37"	01:13'54"
6.9	09'44"	01:22'33"

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朋友動態

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10.7 km | 01:04:32 | 06:01/km

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0.5 km | 00:15:03 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:10:16 | 00:00/100m

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1.0 km | 00:08:01 | 08:00/km

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26.6 km | 01:30:02 | 17.7 km/h

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