10.2 km | 00:58:00 | 05:41/km日期: 2017-10-08 08:58 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'32" / 06'24" / 05'41" / 05'37" / 05'35" / 05'29" / 05'44" / 05'35" / 05'38" / 04'37" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'59") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'24" | 00:12'56" |
| 3 | 05'41" | 00:18'37" |
| 4 | 05'37" | 00:24'14" |
| 5 | 05'35" | 00:29'49" |
| 6 | 05'29" | 00:35'18" |
| 7 | 05'44" | 00:41'02" |
| 8 | 05'35" | 00:46'37" |
| 9 | 05'38" | 00:52'15" |
| 10 | 04'37" | 00:56'52" |
| 10.2 | 05'35" | 00:58'01" |
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