Ray Yeh 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Yeh 基隆
ID 324467

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11.0 km | 01:37:05 | 08:49/km

2017 後龍盃公益路跑

官方成績
日期	2017-04-30
成績	01:37:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:49/km

日期: 2017-04-30 06:19 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

基本訓練

賽後評分: 整體規劃還不錯
給 4 星

4月累積里程 : 11.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wright Yen, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'04"	00:12'46"
3	06'27"	00:19'13"
4	10'10"	00:29'23"
5	06'50"	00:36'13"
6	08'37"	00:44'50"
7	08'04"	00:52'54"
8	09'48"	01:02'42"
9	07'00"	01:09'42"
10	09'17"	01:18'59"
11	09'44"	01:28'43"
11.6	14'29"	01:37'05"

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