2.1 km | 00:12:15 | 05:45/km日期: 2017-04-25 20:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 2098 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" (+00'07") | 1002 / 1002 | 170 / 100 |
2 | | 05'41" | 1004 / 2007 | 171 / 102 |
3 | | 05'29" | 127 / 2134 | 175 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'40" | 00:11'30" |
2.1 | 05'52" | 00:12'15" |