林俞銘 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

林俞銘基隆
ID 319450

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5.0 km | 00:29:25 | 05:51/km

日期: 2017-03-24 20:22 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'39" / 05'29" / 06'06" / 06'13" / 298'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'37" (+00'07")

985 / 985

2

05'35"

(11'08")

05'30"

1014 / 2000

3

06'00"

(17'08")

06'03" (+00'33")

989 / 2989

4

06'13"

(23'21")

06'10" (+00'40")

1007 / 3996

5

05'58"

(29'19")

05'58" (+00'28")

999 / 4996

6

00'06"

(29'25")

06'59" (+01'29")

14 / 5010

3月累積里程 : 5.02 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

簡忠豪, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'29"	00:11'08"
3	06'06"	00:17'14"
4	06'13"	00:23'27"
5.0	05'50"	00:29'25"

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