2.5 km | 00:16:12 | 06:25/km日期: 2017-02-21 21:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" | 500 / 500 |
2 | | 06'34" (+00'23") | 500 / 1000 |
3 | | 06'39" (+00'28") | 500 / 1500 |
4 | | 06'24" (+00'13") | 500 / 2000 |
5 | | 06'20" (+00'09") | 500 / 2500 |
6 | | 05'47" | 20 / 2521 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'32" | 00:12'59" |
2.5 | 06'19" | 00:16'17" |