Âng Kûn-thiat 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Âng Kûn-thiat 新竹
ID 235677

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Âng Kûn-thiat

3.1 km | 00:29:20 | 09:35/km

日期: 2017-03-05 16:42 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 09'07" / 08'43" / 09'25" / 34'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'21"

(04'21")

08'55" (+01'29")

487 / 487

2

04'55"

(09'16")

09'17" (+01'51")

528 / 1016

3

03'50"

(13'06")

07'26"

515 / 1531

4

04'51"

(17'57")

09'47" (+02'21")

495 / 2027

5

05'05"

(23'02")

10'06" (+02'40")

502 / 2529

展開計圈分析

3月累積里程 : 21.32 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Eric 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	08'43"	00:17'50"
3	09'25"	00:27'15"
3.1	34'43"	00:29'20"

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