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    黃宏仲 屏東
    ID 286960
    465 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃宏仲
    10.3 km | 00:49:33 | 04:48/km
    日期: 2017-02-24 07:21 - 總爬升: 104 m - 地點: 屏東市千禧公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
    Pace: 04'43" / 04'44" / 04'41" / 04'43" / 04'58" / 04'53" / 04'51" / 04'50" / 04'46" / 04'51" / 05'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'39"  (04'39")
    04'39"997 / 997
    2
    04'43"  (09'22")
    04'43" (+00'04")996 / 1994
    3
    04'46"  (14'08")
    04'42" (+00'03")1012 / 3006
    4
    04'43"  (18'51")
    04'44" (+00'05")995 / 4002
    5
    04'58"  (23'49")
    04'54" (+00'15")1012 / 5014
    展開計圈分析
    6
    04'56"  (28'45")
    04'55" (+00'16")1001 / 6016
    7
    04'48"  (33'33")
    04'50" (+00'11")992 / 7009
    8
    04'55"  (38'28")
    04'50" (+00'11")1015 / 8024
    9
    04'45"  (43'13")
    04'46" (+00'07")995 / 9020
    10
    04'50"  (48'03")
    04'46" (+00'07")1010 / 10030
    11
    01'30"  (49'33")
    05'09" (+00'30")290 / 10321

    跑步·起第三日。
    腳傷恢復應有八成了吧!
    因為不曾腳跟拉傷……。

    2月累積里程 : 300.53 km 亞瑟士 虎走 累積 : 2170.0 km
    Android - samsung GT-I9260 上傳 | 5 years ago
    Avalokitesvara, Pasino 和其他 93 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    鄭伯 黃兄早, 腳跟拉傷...? 不解
    2017-02-24 08:34 ·
     1 個人推
    黃宏仲 鄭伯早安!
    後腳跟上面的筋啦!因為不知道怎麼說。
    運動快樂喔!
    2017-02-24 09:03 ·
     1 個人推
    鄭伯 阿基里斯腱~
    2017-02-24 09:25 ·
     1 個人推
    黃宏仲 鄭伯謝啦!長知識了。
    2017-02-24 09:27 ·
     1 個人推
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'43"00:04'43"
    204'44"00:09'27"
    304'41"00:14'08"
    404'43"00:18'51"
    504'58"00:23'49"
    604'53"00:28'42"
    704'51"00:33'33"
    804'50"00:38'23"
    904'46"00:43'09"
    1004'51"00:48'00"
    10.305'09"00:49'33"

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