12.0 km | 01:10:38 | 05:52/km日期: 2017-01-28 07:03 - 平均心率: 176 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 12748 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 05'49" / 05'41" / 05'47" / 05'53" / 05'53" / 06'04" / 05'52" / 05'48" / 05'55" / 05'50" / 06'01" / 05'53" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'07") | 1004 / 1004 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'40" | 1001 / 2005 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 3005 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 4006 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 5007 | 186 / 91 |
| 6 | | 06'03" (+00'23") | 1001 / 6008 | 182 / 90 |
| 7 | | 05'52" (+00'12") | 1006 / 7014 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'06") | 1003 / 8018 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'51" (+00'11") | 1001 / 9019 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'52" (+00'12") | 1005 / 10025 | 179 / 95 |
| 11 | | 05'59" (+00'19") | 1002 / 11027 | 179 / 93 |
| 12 | | 05'51" (+00'11") | 1004 / 12031 | 176 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
143.11 km 
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'41" | 00:11'30" |
| 3 | 05'47" | 00:17'17" |
| 4 | 05'53" | 00:23'10" |
| 5 | 05'53" | 00:29'03" |
| 6 | 06'04" | 00:35'07" |
| 7 | 05'52" | 00:40'59" |
| 8 | 05'48" | 00:46'47" |
| 9 | 05'55" | 00:52'42" |
| 10 | 05'50" | 00:58'32" |
| 11 | 06'01" | 01:04'33" |
| 12 | 05'53" | 01:10'26" |
| 12.0 | 08'32" | 01:10'38" |
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