呂宗翰 2017/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

呂宗翰台南
ID 220360

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10.3 km | 00:27:51 | 22.1 km/h

日期: 2017-01-28 06:13 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'30"

(02'30")

24.00 (-1.17)

996 / 996

2

02'43"

(05'13")

21.95 (-3.22)

991 / 1987

3

02'25"

(07'38")

25.17

1008 / 2996

4

02'35"

(10'13")

23.23 (-1.95)

994 / 3990

5

02'37"

(12'50")

23.23 (-1.95)

1006 / 4997

展開計圈分析

1月累積里程 : 55.23 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

陳益模, 黃國棟和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.5	-2.1 %
2	22.2	-4.5 %
3	24.7	4.6 %
4	23.2	3.2 %
5	22.9	3.6 %
6	21.2	3.6 %
7	21.7	-4.8 %
8	21.4	-3.0 %
9	23.2	-3.4 %
10	20.6	5.2 %
10.3	14.6	-4.5 %

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