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trier0206
新竹
ID 3436
8 位追隨者
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trier0206
51.0 km
|
07:50:08
|
6.5 km/h
日期:
2017-01-08 05:31
-
總爬升:
1647 m
-
卡路里:
2027 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'50"
(08'50")
6.79 (-4.75)
1000 / 1000
2
07'30"
(16'21")
8.00 (-3.54)
1000 / 2000
3
08'38"
(24'59")
6.95 (-4.59)
1000 / 3000
4
08'43"
(33'43")
6.88 (-4.66)
1000 / 4000
5
09'13"
(42'56")
6.51 (-5.03)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
09'31"
(52'28")
6.30 (-5.23)
1000 / 6000
7
08'33"
(01:01'01")
7.02 (-4.52)
1000 / 7000
8
10'21"
(01:11'23")
5.80 (-5.74)
1000 / 8000
9
10'36"
(01:21'59")
5.66 (-5.88)
1000 / 9000
10
10'29"
(01:32'28")
5.72 (-5.82)
1000 / 10000
11
10'53"
(01:43'21")
5.51 (-6.03)
1000 / 11000
12
10'15"
(01:53'37")
5.85 (-5.68)
1000 / 12000
13
11'38"
(02:05'15")
5.16 (-6.38)
1000 / 13000
14
11'22"
(02:16'37")
5.28 (-6.26)
1000 / 14000
15
11'18"
(02:27'56")
5.31 (-6.23)
1000 / 15000
16
11'31"
(02:39'28")
5.21 (-6.33)
1000 / 16000
17
09'52"
(02:49'20")
6.08 (-5.46)
1000 / 17000
18
10'01"
(02:59'21")
5.99 (-5.55)
1000 / 18000
19
11'14"
(03:10'35")
5.34 (-6.20)
1000 / 19000
20
08'33"
(03:19'09")
7.02 (-4.52)
1000 / 20000
21
08'00"
(03:27'09")
7.50 (-4.04)
1000 / 21000
22
08'33"
(03:35'43")
7.02 (-4.52)
1000 / 22000
23
08'15"
(03:43'59")
7.27 (-4.27)
1000 / 23000
24
08'16"
(03:52'16")
7.26 (-4.28)
1000 / 24000
25
07'54"
(04:00'10")
7.59 (-3.94)
1000 / 25000
26
09'43"
(04:09'54")
6.17 (-5.36)
1000 / 26000
27
10'14"
(04:20'09")
5.86 (-5.68)
1000 / 27000
28
09'50"
(04:29'59")
6.10 (-5.44)
1000 / 28000
29
09'35"
(04:39'35")
6.26 (-5.28)
1000 / 29000
30
13'00"
(04:52'36")
4.62 (-6.92)
1000 / 30000
31
11'56"
(05:04'33")
5.03 (-6.51)
1000 / 31000
32
11'02"
(05:15'36")
5.44 (-6.10)
1000 / 32000
33
10'16"
(05:25'52")
5.84 (-5.69)
1000 / 33000
34
07'41"
(05:33'34")
7.81 (-3.73)
1000 / 34000
35
07'54"
(05:41'28")
7.59 (-3.94)
1000 / 35000
36
08'03"
(05:49'32")
7.45 (-4.09)
1000 / 36000
37
08'23"
(05:57'55")
7.16 (-4.38)
1000 / 37000
38
08'15"
(06:06'11")
7.27 (-4.27)
1000 / 38000
39
07'54"
(06:14'05")
7.59 (-3.94)
1000 / 39000
40
10'27"
(06:24'33")
5.74 (-5.80)
1000 / 40000
41
08'31"
(06:33'04")
7.05 (-4.49)
1000 / 41000
42
07'50"
(06:40'54")
7.66 (-3.88)
1000 / 42000
43
06'52"
(06:47'47")
8.74 (-2.80)
1000 / 43000
44
09'16"
(06:57'04")
6.47 (-5.06)
1000 / 44000
45
07'32"
(07:04'37")
7.96 (-3.57)
1000 / 45000
46
07'40"
(07:12'17")
7.83 (-3.71)
1000 / 46000
47
08'06"
(07:20'24")
7.41 (-4.13)
1000 / 47000
48
08'56"
(07:29'20")
6.72 (-4.82)
1000 / 48000
49
07'54"
(07:37'15")
7.59 (-3.94)
1000 / 49000
50
07'16"
(07:44'31")
8.26 (-3.28)
1000 / 50000
51
05'12"
(07:49'44")
11.54
1000 / 51000
52
00'24"
(07:50'08")
6.63 (-4.91)
45 / 51045
1月累積里程 :
51.05 km
Giant TCR2
TCX 上傳
| 7 years ago
馬松華
,
福祥(錸德竹22晨跑團)
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3
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.8
2.8 %
2
8.0
2.7 %
3
7.0
7.8 %
4
6.9
6.1 %
5
6.5
7.5 %
6
6.3
5.7 %
7
7.0
3.7 %
8
5.8
5.8 %
9
5.7
6.9 %
10
5.7
7.4 %
11
5.5
7.6 %
12
5.9
7.1 %
13
5.2
7.4 %
14
5.3
9.6 %
15
5.3
9.9 %
16
5.2
9.9 %
17
6.1
6.4 %
18
6.0
6.3 %
19
5.3
8.8 %
20
7.0
-6.0 %
21
7.5
-7.9 %
22
7.0
-10.4 %
23
7.3
-8.4 %
24
7.2
-3.7 %
25
7.6
-7.7 %
26
6.2
-7.4 %
27
5.9
6.3 %
28
6.1
6.6 %
29
6.2
5.6 %
30
4.6
9.6 %
31
5.0
8.9 %
32
5.4
6.3 %
33
5.8
-11.2 %
34
7.8
-6.6 %
35
7.6
-6.0 %
36
7.4
-10.2 %
37
7.1
-6.7 %
38
7.3
-9.1 %
39
7.6
-8.0 %
40
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-8.4 %
41
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-8.5 %
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-6.6 %
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-7.1 %
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50
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-1.5 %
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51.0
6.5
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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|
00:48:05
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王聖欣
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|
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Inna Chang
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Inna Chang
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7.5 km
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06:15/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:56:46
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台中阿森
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10.2 km
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|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
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台中阿森
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08:17/km
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0.1 km
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