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鄧國豐
苗栗
ID 205607
112 位追隨者
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鄧國豐
全馬
|
03:51:24
|
05:29/km
|
第9馬
2016北港媽祖盃馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
03:51:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'05")
00:24'05"
00:48'30"
10 km
(00:48'30")
00:24'25" (+00'20")
15 km
(01:13'36")
00:25'06" (+01'01")
00:51'33" (+03'03")
20 km
(01:40'03")
00:26'27" (+02'22")
25 km
(02:07'31")
00:27'28" (+03'23")
00:55'35" (+07'05")
30 km
(02:35'38")
00:28'07" (+04'02")
35 km
(03:04'54")
00:29'16" (+05'11")
01:01'35" (+13'05")
40 km
(03:37'13")
00:32'19" (+08'14")
Finish
(03:51:24)
日期:
2016-12-25 05:59
-
地點:
北港
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2658 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
77%
超級髒的空氣品質
又是一場睡眠不足馬,凌晨兩點就載著全家浩浩蕩蕩往南衝
賽前宣言:
媽祖婆辦的一定要朝聖一下
賽後評分:
超級髒的空氣品質
給 3 星
12月累積里程 :
258.21 km
GPX 上傳
| 7 years ago
Tommy Hsieh
,
林月珍
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
大澳
恭喜又輕鬆破四 ^^
2016-12-25 20:52 ·
1
個人推
溫仁孝
睡不飽還破4,睡飽了還得了,感謝國豐的大愛,硬是把我提回來,還有那個跑100k以上才有的盃,真的太感動了。
2016-12-26 07:10 ·
1
個人推
馬紹
恭喜漂亮破四完賽,厲害!
2016-12-27 19:05 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'53"
00:04'53"
2
04'38"
00:09'31"
3
04'43"
00:14'14"
4
04'56"
00:19'10"
5
04'55"
00:24'05"
6
04'58"
00:29'03"
7
04'51"
00:33'54"
8
04'52"
00:38'46"
9
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00:43'34"
10
04'56"
00:48'30"
11
04'54"
00:53'24"
12
04'52"
00:58'16"
13
04'53"
01:03'09"
14
05'04"
01:08'13"
15
05'23"
01:13'36"
16
05'25"
01:19'01"
17
05'24"
01:24'25"
18
05'17"
01:29'42"
19
05'15"
01:34'57"
20
05'06"
01:40'03"
21
05'20"
01:45'23"
22
05'32"
01:50'55"
23
05'29"
01:56'24"
24
05'39"
02:02'03"
25
05'28"
02:07'31"
26
05'34"
02:13'05"
27
05'26"
02:18'31"
28
05'55"
02:24'26"
29
05'33"
02:29'59"
30
05'39"
02:35'38"
31
06'07"
02:41'45"
32
05'53"
02:47'38"
33
05'53"
02:53'31"
34
05'51"
02:59'22"
35
05'32"
03:04'54"
36
07'15"
03:12'09"
37
06'23"
03:18'32"
38
05'50"
03:24'22"
39
07'11"
03:31'33"
40
05'40"
03:37'13"
41
05'58"
03:43'11"
42
06'29"
03:49'40"
42.4
06'35"
03:52'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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Inna Chang
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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2.8 km
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:09:15
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鄭穗霓
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7.6 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
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