陳承佑 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳承佑台南
ID 256920

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9.7 km | 00:56:41 | 05:50/km

2016紅瓦厝保生盃公益馬拉松

官方成績
日期	2016-12-18
成績	00:56:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:50/km

日期: 2016-12-18 06:30 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

基本訓練

賽前宣言:

賽後評分: 天氣太棒了！
給 5 星

12月累積里程 : 23.73 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

大雄, Tzu Wei Shuang 和其他 3 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'43"	00:12'04"
3	05'47"	00:17'51"
4	05'49"	00:23'40"
5	05'49"	00:29'29"
6	05'51"	00:35'20"
7	05'48"	00:41'08"
8	05'48"	00:46'56"
9	05'50"	00:52'46"
9.7	05'35"	00:56'41"

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