MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
ASMIGO
宜蘭
ID 216202
23 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
ASMIGO
40.3 km
|
02:37:08
|
15.4 km/h
日期:
2016-11-17 14:26
-
總爬升:
866 m
-
踏頻:
47
-
卡路里:
1414 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
55%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'31"
(02'31")
24.00 (-15.13)
1006 / 1006
2
02'18"
(04'49")
26.28 (-12.85)
1004 / 2010
3
02'23"
(07'12")
25.35 (-13.78)
1003 / 3013
4
02'32"
(09'44")
23.84 (-15.29)
1004 / 4018
5
03'20"
(13'04")
18.09 (-21.04)
1002 / 5020
展開計圈分析
6
03'54"
(16'58")
15.45 (-23.68)
1001 / 6021
7
05'06"
(22'04")
11.80 (-27.33)
1001 / 7022
8
06'18"
(28'22")
9.55 (-29.58)
1000 / 8023
9
06'44"
(35'06")
8.93 (-30.20)
1002 / 9025
10
06'37"
(41'43")
9.09 (-30.04)
1000 / 10025
11
07'09"
(48'52")
8.41 (-30.72)
1002 / 11027
12
06'55"
(55'47")
8.72 (-30.41)
1002 / 12030
13
02'44"
(58'31")
22.09 (-17.04)
1000 / 13030
14
02'02"
(01:00'33")
29.75 (-9.38)
1003 / 14033
15
02'08"
(01:02'41")
28.35 (-10.78)
1004 / 15038
16
02'17"
(01:04'58")
26.47 (-12.66)
1003 / 16041
17
02'02"
(01:07'00")
29.75 (-9.38)
1001 / 17043
18
04'53"
(01:11'53")
12.33 (-26.80)
1001 / 18044
19
06'40"
(01:18'33")
9.02 (-30.11)
1000 / 19045
20
07'28"
(01:26'01")
8.05 (-31.08)
1000 / 20046
21
06'52"
(01:32'53")
8.76 (-30.37)
1002 / 21048
22
06'08"
(01:39'01")
9.81 (-29.32)
1002 / 22051
23
04'27"
(01:43'28")
13.58 (-25.55)
1005 / 23056
24
09'46"
(01:53'14")
6.17 (-32.96)
1004 / 24060
25
01'33"
(01:54'47")
39.13
1010 / 25070
26
01'41"
(01:56'28")
36.00 (-3.13)
1000 / 26071
27
01'37"
(01:58'05")
37.50 (-1.63)
1006 / 27077
28
01'37"
(01:59'42")
37.50 (-1.63)
1006 / 28084
29
01'41"
(02:01'23")
36.00 (-3.13)
1008 / 29093
30
01'47"
(02:03'10")
33.96 (-5.17)
1005 / 30098
31
02'04"
(02:05'14")
29.27 (-9.86)
1004 / 31103
32
02'33"
(02:07'47")
23.68 (-15.45)
1002 / 32106
33
03'49"
(02:11'36")
15.79 (-23.34)
1002 / 33109
34
02'47"
(02:14'23")
21.69 (-17.44)
1001 / 34110
35
02'27"
(02:16'50")
24.66 (-14.47)
1005 / 35116
36
04'53"
(02:21'43")
12.37 (-26.76)
1006 / 36122
37
02'51"
(02:24'34")
21.30 (-17.83)
1006 / 37129
38
04'22"
(02:28'56")
13.79 (-25.34)
1001 / 38130
39
04'28"
(02:33'24")
13.48 (-25.65)
1002 / 39133
40
02'44"
(02:36'08")
22.09 (-17.04)
1000 / 40133
41
01'00"
(02:37'08")
18.37 (-20.76)
305 / 40439
11月累積里程 :
170.43 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
👣(咖麻安哪兆🤪
和
CHANG FU
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
24.0
80
2.0 %
2
26.1
63
3.3 %
3
25.0
82
-0.7 %
4
23.7
83
1.7 %
5
17.6
73
2.8 %
6
15.3
64
2.9 %
7
11.6
64
6.4 %
8
9.4
54
8.7 %
9
9.0
51
9.1 %
10
9.0
53
8.1 %
11
8.2
49
7.2 %
12
8.8
49
5.0 %
13
22.8
11
-4.5 %
14
29.3
-6.3 %
15
28.8
-8.5 %
16
26.7
-8.5 %
17
30.0
-8.0 %
18
11.2
35
-5.6 %
19
8.9
56
7.9 %
20
7.7
52
8.4 %
21
7.3
56
10.6 %
22
12.9
60
6.2 %
23
5.6
63
4.6 %
24
19.9
13
-5.6 %
25
37.5
-6.7 %
26
36.0
-8.1 %
27
36.7
-8.6 %
28
39.1
-8.6 %
29
33.3
4
-3.9 %
30
33.6
13
-2.9 %
31
28.1
35
-2.0 %
32
17.4
61
-0.7 %
33
18.5
67
1.7 %
34
23.5
57
-1.2 %
35
14.6
75
1.2 %
36
18.2
65
-0.9 %
37
19.8
77
-2.0 %
38
10.7
58
2.2 %
39
17.8
59
-1.1 %
40.3
27.6
59
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :