楊明洲 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊明洲台中
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5.0 km | 00:29:37 | 05:53/km

日期: 2016-12-03 06:02 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'03" / 05'51" / 05'46" / 05'58" / 05'57" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 230.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

高茂儒, 洪永昇和其他 16 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'51"	00:11'54"
3	05'46"	00:17'40"
4	05'58"	00:23'38"
5	05'57"	00:29'35"
5.0	--'--"	00:29'35"

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