練小誠 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

練小誠台北市
ID 182714

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3.9 km | 00:21:52 | 05:39/km

日期: 2016-11-27 08:01 - 地點: 板橋運動場 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 04'35" / 05'40" / 05'35" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

04'44"

1132 / 1132

2

05'34"

(10'56")

05'33" (+00'49")

1001 / 2133

3

05'36"

(16'32")

05'36" (+00'52")

998 / 3132

4

05'20"

(21'52")

06'09" (+01'25")

866 / 3999

11月累積里程 : 161.06 km

adidas no 累積 : 324.2 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

杜金龍和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	05'40"	00:10'15"
3	05'35"	00:15'50"
3.9	07'00"	00:21'52"

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