7.7 km | 00:46:13 | 06:01/km日期: 2016-11-23 05:03 - 地點: 下營老地方 - 天氣: 嘩啦啦下雨了!快逃…… - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 9012 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'26" / 05'57" / 05'55" / 05'58" / 05'53" / 06'00" / 05'58" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" (+00'36") | 1001 / 1001 | 193 / 80 |
2 | | 05'54" (+00'05") | 1006 / 2007 | 193 / 87 |
3 | | 05'54" (+00'05") | 1002 / 3009 | 193 / 87 |
4 | | 05'59" (+00'10") | 1004 / 4014 | 194 / 86 |
5 | | 05'49" | 1002 / 5016 | 196 / 87 |
6 | | 06'00" (+00'11") | 1005 / 6022 | 197 / 84 |
7 | | 05'55" (+00'06") | 1009 / 7032 | 196 / 85 |
8 | | 05'57" (+00'08") | 677 / 7709 | 193 / 86 |
11月累積里程 : 216.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'57" | 00:12'23" |
3 | 05'55" | 00:18'18" |
4 | 05'58" | 00:24'16" |
5 | 05'53" | 00:30'09" |
6 | 06'00" | 00:36'09" |
7 | 05'58" | 00:42'07" |
7.7 | 06'02" | 00:46'13" |