6.8 km | 00:28:10 | 04:07/km日期: 2016-11-13 08:40 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 03'49" / 04'04" / 04'25" / 04'09" / 04'15" / 04'13" / 03'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'25" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'14" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'13" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'56" (+00'07") | 825 / 6825 |
11月累積里程 : 411.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'49" | 00:03'49" |
2 | 04'04" | 00:07'53" |
3 | 04'25" | 00:12'18" |
4 | 04'09" | 00:16'27" |
5 | 04'15" | 00:20'42" |
6 | 04'13" | 00:24'55" |
6.8 | 03'56" | 00:28'10" |