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文雄
台南
ID 195726
121 位追隨者
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文雄
23.6 km
|
01:06:35
|
21.3 km/h
日期:
2016-11-09 06:49
-
卡路里:
636 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'36"
(03'36")
16.90 (-11.22)
1011 / 1011
2
02'50"
(06'26")
21.30 (-6.82)
1001 / 2013
3
02'53"
(09'19")
20.93 (-7.19)
1001 / 3014
4
02'50"
(12'09")
21.43 (-6.70)
1006 / 4020
5
03'05"
(15'14")
19.67 (-8.45)
1006 / 5027
展開計圈分析
6
02'54"
(18'08")
20.81 (-7.32)
1004 / 6031
7
02'50"
(20'58")
21.43 (-6.70)
1008 / 7039
8
03'02"
(24'00")
20.00 (-8.12)
1006 / 8045
9
02'56"
(26'56")
20.57 (-7.55)
1004 / 9050
10
02'59"
(29'55")
20.22 (-7.90)
1002 / 10052
11
02'50"
(32'45")
21.30 (-6.82)
1002 / 11054
12
02'54"
(35'39")
20.81 (-7.32)
1001 / 12056
13
02'55"
(38'34")
20.81 (-7.32)
1007 / 13064
14
03'26"
(42'00")
17.65 (-10.48)
1008 / 14072
15
02'30"
(44'30")
24.16 (-3.96)
1001 / 15074
16
03'24"
(47'54")
17.73 (-10.39)
1003 / 16077
17
02'37"
(50'31")
23.23 (-4.90)
1010 / 17088
18
02'14"
(52'45")
27.07 (-1.06)
1007 / 18095
19
02'18"
(55'03")
26.28 (-1.85)
1002 / 19098
20
02'09"
(57'12")
28.12
1003 / 20101
21
02'37"
(59'49")
23.23 (-4.90)
1008 / 21110
22
02'15"
(01:02'04")
26.87 (-1.26)
1002 / 22113
23
02'36"
(01:04'40")
23.38 (-4.75)
1010 / 23123
24
01'55"
(01:06'35")
18.56 (-9.57)
590 / 23713
11月累積里程 :
184.34 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
張艾薇
,
劉育朱
和其他
15
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
謝文傑
又跑又騎,太強了
2016-11-09 10:41 ·
1
個人推
美美
文雄:騎乘愉快,晚安!
2016-11-09 23:52 ·
1
個人推
美美
文雄:謝謝你的誇讚,現在的我真的還有“毅力”可言嗎?我現在能動動就很開心了!晚安囉~
2016-11-10 01:48 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.8
-1.2 %
2
20.9
-0.5 %
3
20.8
1.2 %
4
21.2
-1.8 %
5
19.7
-1.8 %
6
20.5
1.8 %
7
21.4
-1.0 %
8
19.8
-0.8 %
9
20.5
-1.2 %
10
19.9
-1.0 %
11
21.4
1.6 %
12
20.7
-1.2 %
13
20.6
1.8 %
14
17.5
1.6 %
15
24.0
1.3 %
16
17.8
-1.7 %
17
22.9
2.2 %
18
26.5
1.8 %
19
26.1
-1.6 %
20
28.3
1.8 %
21
22.9
-0.6 %
22
26.7
1.3 %
23
23.4
1.5 %
23.6
17.6
-0.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
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台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
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|
00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
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13:06/km
王聖欣
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9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
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4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
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11.6 km
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00:48:00
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14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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05:41/km
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