Live Strong 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Live Strong 新北市
ID 251062

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5.0 km | 00:34:02 | 06:47/km

日期: 2016-11-07 18:54 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 07'39" / 06'46" / 06'23" / 06'43" / 06'27" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+01'17")

1000 / 1000

2

06'45"

(14'25")

06'45" (+00'23")

1000 / 2000

3

06'22"

(20'48")

06'22"

1000 / 3000

4

06'42"

(27'31")

06'42" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'27"

(33'58")

06'27" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'03"

(34'02")

05'15"

12 / 5012

11月累積里程 : 211.90 km

TCX 上傳 | 7 years ago

杜金龍和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'46"	00:14'25"
3	06'23"	00:20'48"
4	06'43"	00:27'31"
5	06'27"	00:33'58"
5.0	05'16"	00:34'02"

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